怀孕了头晕怎么办

概述

同事怀孕快三个月了，总是感觉头晕、睡不醒的样子。影响了正常的工作。通过医生的了解，使我知道孕妇头晕是很正常的反映，是可以用生活中的一些小方法来缓解头晕症状的。 今天我来为大家分享怀孕了头晕怎么办

步骤/方法：

1、 要坚持每天梳头，梳头能疏通脑部神经系统，使血液循环流畅，让大脑时刻保持清醒。

2、 可以尝试每天按摩太阳穴，太阳穴是大脑的主神经，经常按摩，有缓解头晕的症状。

3、 日常生活中，保持室内通风，有些时候孕妇头晕是因为室内通风不畅造成缺氧，引发的头晕症状。

4、 孕妇头晕还可以是身体贫血造成的，身体贫血，血小板降低可以引发头晕，建议到医院检查一下血不板或补铁。

5、 合理的膳食，丰富的营养，多吃青菜和水果 ，可以使孕妇身体不会缺乏微量元素，可以降低头晕发生 。

注意事项：

怀孕期间不要在身上喷香水，香水 有刺激味道，会影响胎儿的健康。