家人得糖尿病应该怎么办？

概述

现在好多人都的糖尿病，大家都认为是吃的糖太多引起的，可糖尿病的真的原因并不是因为吃糖太多引起的，他是因为肝不好才会引发的疾病。而得了这个病的人，不一定就不能治愈，他是一种隐形的病，但是只要你控制好了，它就让你和正常人一样，看不出任何病样。下面就和大家分享一下糖尿病的控制经验。

步骤/方法：

1、 应该多注意饮食问题，尽量少吃或不吃含糖量高的食品，例如多吃些莜面，荞面；营养搭配。

2、 还有应该多运动，多锻炼身体。多注意休息，不要太过于操劳；每天饭后走一个小时，或者早晨晨练。

3、 最重要的是要保持每天心情愉快，不要老生气；还有就是多吃些含糖量低的水果，例如：樱桃、猕猴桃等。

注意事项：

尽量保持良好的作息习惯，不要太过于操劳琐事。