有慢性咽炎怎么办

概述

咽炎是非常常见的疾病，尤其是春季是咽炎的高发期，因为春天天气比较干燥，病菌多，很容易患有咽炎，人们需要及时的预防咽炎的发生，如果患有咽炎也不要担心害怕，根据自身的情况选择好的疗法，医生建议得了咽炎首先要从饮食入手，合理的膳食能帮助更好的治疗咽炎的病情，今天与大家一起分享一下有慢性咽炎怎么办？

步骤/方法：

1、 蜜枣甘草汤；选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

2、 芝麻红糖粥：选用芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽、咽干等症。

3、 枸杞粥：选用优质枸杞子15克，糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

4、 甘蔗萝卜饮：用榨汁机榨新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯，新鲜百合100克或百合干50克，将百合煮烂后混入甘蔗汁、萝卜汁，冰箱冷藏。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降火的功效，适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。

注意事项：

1、 患有慢性咽炎，会伴有咽喉干燥、刺痛、发热等症状。想预防慢性咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。 2、 增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防慢性咽炎。 3、 多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。