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口腔溃疡怎么防治好

健康分享者:lvzhao198929

更新时间:2013-04-11 13:58:25

概述

很多人会患有口腔溃疡,口腔溃疡会给患者带来很大的苦恼,严重的会影响生活和工作,口腔溃疡是比较常见的口腔黏膜疾病,一旦发作,疼痛会让人说话、进食都备感痛苦,所以出现口腔溃疡需要及时及时治疗,注意饮食的生活习惯,合理膳食,才能帮助更好的防治口腔溃疡,今天与大家一起分享一下口腔溃疡怎么防治好?

步骤/方法:

1、 注意口腔的卫生习惯,保持口腔清洁,可以抑制一些病菌的滋生,因此保持口腔环境的清洁是预防溃疡产生或病情加重的前提之一。平时除了要养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯外,还可以用一些浓度较低的盐开水含漱,以达到一定的杀菌抑菌效果。

2、 情绪需要稳定,心态要好,医生介绍说出现口腔溃疡由于身体当中心火旺盛所致;而心火多与忧思过度,或是情绪易怒有关。因此,要注意控制自己的情绪,少发脾气,凡事多冷静,淡定一些,避免着急上火,引发口腔溃疡。

3、 远离刺激性的磨损,有时候口腔溃疡的出现,是因为你的某颗牙太过锐利,或者是义齿不合适,当你在咀嚼的时候总是会碰蹭到附近的口腔黏膜,造成破损,形成溃疡。而且如果不能及时处理,该处的溃疡会反复发作。因此要是这种原因引起的溃疡,就要请牙医就诊,看看该如何处理,以减少对黏膜的刺激。

4、 合理科学饮食,主要以清淡为主,经常会长口腔溃疡的人,体内往往缺乏B族维生素。所以平时要有意识地多吃一些富含B族维生素,尤其是B1、B2的食物,如绿色蔬菜、糙米、番茄等等。像辣椒、蒜等辛辣的食物则要忌食,以免刺激溃疡加重。饮食在制作上要注意绵软一些,若是太硬,一是难以消化,二是对口腔黏膜的摩擦也会加剧。

注意事项:

1、经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。 2、避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。 3、刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

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