多次人流内膜很薄怎么办？

概述

人流对女性的伤害很大多次人流内膜很薄怎么办。很多人为多次人流内膜很薄怎么办儿担忧。,让我们措手不及,焦躁不安，严重影响了我们生活的质量,那么怎样避免和治疗该疾病就成为我们十分关心的问题,所以我想向大家分享一下我的经验和从医生那里了解的方法.

步骤/方法：

1、 记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。在一定程度上可以让内膜增厚

2、 要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，也可以增加子宫内膜的厚度

3、 改善饮食。可以多吃小米鸡蛋红糖粥　 　原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入。小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂 再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。 　　　 营养功效：小米营养丰富，是产后补养的佳品。与鸡蛋、红糖一起食用，可以补脾胃，益气血，活血脉， 　　　

注意事项：

避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物