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冬季到了,如何预防幼儿感冒?

健康分享者:派派派头

更新时间:2013-05-06 20:12:29

概述

姐姐的孩子小宝已经2岁了。孩子出生后的生长状况一直是良好的,健康活泼。给我们家带来了不少的乐趣。 因为孩子还小,身体免疫力很低,所以我们必须与预防孩子季节性感冒。像过去的一个冬天,我们给孩子做的预防措施还是可以的,一整个冬天,孩子都不怎么感冒的,现在就把经验告诉你们,希望对你们有帮助。

步骤/方法:

1、 保持空气新鲜。天气寒冷,很多家长喜欢把家里的窗户关得紧紧的,其实这样并不好,空气不流通,更容易感冒。开窗通风对于预防孩子感冒是极为重要的,尤其是当家中有人感冒时更要经常通风换气。减小孩子发生感冒的几率。

2、 衣着的多与少。很多家长的都有一个误区,就是认为天气寒冷孩子就要穿很多很多的衣服。其实孩子跟大人一样,过多或过少都不太好,过多了会限制了孩子的活动,令孩子不舒服;过少又怕孩子冷,不够暖和。因此孩子的衣服不宜过厚,要注意室内外的温差,适时添减衣服。

3、 合理的饮食。饮食上应该坚持平衡健康的原则,不要让孩子偏食挑食。冬季天气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜和水果以补充维生素,鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质,从而增强机体的抗病能力。

注意事项:

  坚持运动可以有效的预防感冒,平时应在有阳光的时候多带孩子外出,晒一晒太阳,增强宝宝的抵抗力和耐寒力。

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