黑头粉刺怎么预防

概述

夏天是一个让人沸腾的季节，但是总有那么一些人在那边心情低落着。为什么啊？因为她们的脸由于出油过多而导致脸上布满了黑头粉刺。这让她们很是心烦。其实原本可以不用这么心烦的，只需要她们在之前做好预防就行了，那么怎么去预防呢？我就我的经验分享出来，希望对你们有所帮助。

步骤/方法：

1、 我们在平时要保持充足的睡眠，做到不熬夜，同时还应该学会劳逸结合，不能使自己太过劳累，这样才可以让皮肤增加抗菌性。我们还要保持着一份愉快的心情。

2、 如果你脸上出现了黑头粉刺的话，那么千万不可以挤压，除非在疱中央已出现黄点，这表示面疱已化脓，这个时候就可轻轻挤压，使脓排出。

3、 此外，我们还应该注意脸上的清洁，要勤洗脸，同时用中性洁肤霜清洗脸部，能保持皮肤毛孔畅通，使面疱粉剌不易形成。我们生活中还要保持饮食摄取均衡，多吃蔬菜水果，减少糖份、高热量、辛辣等食物的摄入，还要多喝水。