强直性脊柱炎患者如何来进行关节锻炼呢？

概述

对于强直性脊柱炎患者来说药物的治疗，是必要的治疗手段，等经过系统的治疗，疼痛症状明显好转后，可以通过做关节的锻炼来恢复关节的功能的，但是锻炼也不能盲目的，是有许多的注意事项的，让我们一起来看一下，对于强直性脊柱炎患者进行关节锻炼有哪些需要注意的吧。

步骤/方法：

1、 强直性脊柱炎患者活动时间可逐渐增加。活动关节时间应遵守循序渐进的原则，勿过度疲劳，以锻炼后疼痛持续时间不超过2小时为宜。

2、 强直性脊柱炎患者活动前避免服用止痛药。活动前服用止痛药可能导致运动量过大时难以察觉疼痛，造成关节损伤，应尽量避免活动前加量服用止痛药。

3、 强直性脊柱炎患者还要随关节部位选择活动方式。关节功能锻炼的方式有很多，包括床上运动、抗阻力运动、扶拐站立及步行等，可随病变关节部位不同而选择，。

4、 强直性脊柱炎患者的运动量也不宜过大。运动量过大可能损伤关节，不利于病情康复，如果前一天的运动量导致第二天关节症状加重，应略减少原活动量，待耐受性增高后再递增活动量。

注意事项：

强直性脊柱炎患者喝酒，最好不要喝酒精度太高的白酒；夏天可以喝啤酒，冬天可以选择黄酒或者红酒的。一旦喝酒后，不管喝多少都会出现身体不适症状，则必须戒酒。