得了慢性再生障碍性贫血怎么办

概述

去年四月，上晚班回到家啊，突然自己有气促、心悸、头晕、倦怠无力、照镜子看见自己面色苍白.感觉不是很好，就去医院检查了一下，发现是慢性再生障碍性贫血。问了我的医生大哥后，告诉了我一些方法，效果还不错。现在和你们说说。

步骤/方法：

1、 病人要保持心境平和、精神乐观，在保证休息和不影响病情恢复的前提下，合理安排生活，使生活充实而愉快，有利于病情的好转。亲属要给予足够的关心、鼓励和适当的照顾，切勿表现出不耐烦或没有信心，给病人造成心理压力，影响病情，甚至使病人产生厌世想

2、 饮食护理要进食高热量、高蛋白质、高维生素、易消化的食物。注意饮食清洁。牛奶加蜂蜜 专家们还建议应选择色泽较深的蜂蜜食用，因为色泽愈深，所含矿物质也愈多，疗效也愈好。比如，色泽很深的荞麦蜜所含锰、 铜等微量元素，就比色泽偏浅的苜蓿蜜高24倍多。

3、 应注意观察和预防各种感染。 平时根据天气变化注意加减衣物；避免接触患有感冒、肝炎。等传染性疾病的病人；尽量不要去人流量大的公共场所；日常饮食起居保持清洁卫生；保持口腔、阴部、肛门和全身的清洁；不吃不洁食物。每次饭后漱口、刷牙；每日细致地搞好个人卫生；清洗会阴时，先清洗外阴部，后清洗肛门；避免创伤，防止感染。

注意事项：

心情愉快，饮食健康。