经期长痘怎么办

概述

我是一名青春期的女生，本来皮肤很好，可是自从有了月经后，皮肤越来越差，尤其是在经期痘痘大量地滋生，妈妈带我去到了我们当地一个有名的医院，终于治好了，心情也好了起来，先跟大家分享一下专家的经验。

步骤/方法：

1、 首先不要心急祛痘，经期的痘痘是很正常的事情，不要因为祛痘而心急，反倒影响体内雌激素分泌的变化，一定要调理好自己的心情；在祛痘方面可以用些茶树精油加快痘痘的脱落。

2、 其次是保湿控油要做好，生理期来临的前一周，要注意脸上的出油量和水分，针对油脂，要加强控油工作，在保湿工作上早晚洁面之后最好用保湿水喷洒肌肤，使肌肤水嫩滋润，预防干燥。

3、 再次，要多补血，因为在经期女人体内排出经血，会带走体内大量营养元素，使皮肤肤受到影响而引发痘痘，可以把大枣、还有其他的补品放在一起熬成粥，睡前饮用。