有慢性咽炎怎么办？

概述

上个月回家的时候，正好三婶生病了，我就去看望她。她患了慢性咽炎，每天都出不下饭，因为一开口讲话她的咽喉就疼的很。所以那几天，我都是过去看看她每天恢复得怎样，也跟她说一下我在外面的生活。经过治疗和调养，三婶的咽喉慢慢的好起来了，如今吃饭不会再痛了。下面，我和大家分享一下关于我三婶的治疗经验。

步骤/方法：

1、 因为咽喉肿痛，不想吃饭，三婶就每一天只喝大海银耳羹。主要有胖大海5-10个，银耳60克，蜂蜜适量。先把银耳放凉水中泡6小时，放高压锅中，加水3000毫升。大火煮至上汽后，转微火煮40分钟。关掉10分钟后打开锅盖，放入胖大海，再加盖煮5分钟。等温热后喝，并加入蜂蜜调用。可消肿祛痛。

2、 在平时的饮食中适当的食用蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，因为它们具有清热退火，润养肺肾阴液的作用。

3、 平时要注意口腔卫生，要习惯饭后漱口，使病菌不易生长，从而更好的保护咽喉。

4、 在室内时，一定要保持室内空气流通。还要注意不能长时间讲话，更不能声嘶力竭地喊叫，因为那样会使得咽炎更严重。

注意事项：

避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。