怎么样预防胰腺炎的发生？

概述

几天前我都一个朋友在公司体检的时候检查出来患有胰腺炎，因此公司建议他请假治疗，他为此十分担心，所以他去我们中心医院进行了治疗，我也陪他进行了相关咨询，下面我把我的经验分享给大家，希望对大家预防胰腺炎的发生有所帮助。从而使得大家避免遭受胰腺炎的痛苦。

步骤/方法：

1、 胰腺炎分急、慢性两种 ,主要病因有胆道疾病、大量饮酒和暴饮暴食 ,是中年人常见疾病之一。因此平时生活中要避免大量饮酒。

2、 要参加适当的体力活动，避免超体重和肥胖，一定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒，控制食盐摄入，减少应酬，坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡，食勿过饱。这对于胰腺癌的预防也是很重要的。

3、 要注意从调整膳食结构着手。如不吃烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。

4、 生活要有规律。有些人因为平时工作忙，一日三餐较随便，到了节假日就暴饮暴食。其后果是，轻者引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也为胰腺癌种下隐患。