老年人神经性耳聋要注意什么

概述

我婆婆今年63岁，这几年开始出现听力下降，听东西老是听不明白，我有时候叫她经常没反应，为此我们还闹过矛盾，下半年去武汉检查，原来是患了神经性耳聋，后面经过正确地诊治，现在情况好多了，在治疗过程中，医生也告诉我们很多注意事项，现在把经验分享给大家。

步骤/方法：

1、 睡眠一定要充足，临睡前不能喝浓茶、咖啡，枕头不宜太高或太低，枕头的软印度也要合适，平时不要经常挖耳、掏耳。

2、 尽可能避免强噪声刺激，因为老年人对耳毒性抗生素和噪声损伤的敏感性增高，应慎重使用药物，老年人还要注意情绪，做到遇事不怒，常吃素食，少吃高脂肪食物，以减少高血脂症。

3、 注意养生，养生良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当地参加像太极拳、散步之类的慢节奏的体育运动，既增强机体免疫力，也加强耳蜗血液循环。