得了流感流鼻涕怎么办？

概述

春季是流行性感冒的高发季节，我们必须从日常生活中来抵抗流感的发生。流感多表现为流鼻涕，嗓子疼，鼻子不通气，影响工作和生活有些患者告诉我家里的卫生纸都用完了，鼻涕还是没有减少。鼻子又疼又红。，那么得了流感一直流鼻涕怎么办？我来给你一些建议。

步骤/方法：

1、 在饮食方面，宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。不要食用辛热食物，辛热食物助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。

2、 三花茶治感冒法：取金银花5克、菊花4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。

3、 生活中，要做到勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的个人及环境卫生。

4、 除了均衡饮食，还要适量运动、充足休息，避免过度疲劳。每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜，这些对流感治愈都是有好处的。