22岁，乳房很小要怎么进行按摩丰胸啊？

概述

这个问题愁了好几年了，已经二十多岁了，乳房很平，很平，跟十一二岁的女孩一样，时时刻刻在意这里，心理上都有压力了。自己做过按摩，坚持不长，也做过卵巢的检查，很正常。广告的丰胸法不敢相信，觉得要治就治根本，对症下药。我现在有了方法，有了很明显的改善。现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 药物、注射丰胸都不可轻易实施。可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.至于说胸部偏小,这不一定是是发育不好的原因,因为除了和自身问题有关外,家族的遗传因素也是有关的。

2、 建议应该积极选择按摩配合针灸的情况帮助改善乳房 同时加强营养较好的，但是禁止辛辣较好的 定时对自己乳房按摩促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，再有保持一个健康良好的心态也是很关键的相信一定会有所改变的

3、 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。 　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。 　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。 　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。 　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。 药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用