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更新时间：2013-05-07 20:04:13
我平时喝牛奶时，一般不会直接喝的。因为我会将牛奶与其他的东西搭配在一起喝，以求达到最好的吸收效果，让自己能充分吸收其中的营养。现在我和就大家分享一下我喝牛奶时是与什么东西进行搭配的吧。
1、 牛奶和香蕉打汁喝，一般一天喝一杯，大概350ml的就可以了，而时间是在早上九点前。
2、 我也会将牛奶与红茶搭配着喝，是一对一的比例兑着喝。一周内喝两到三杯就行，就防感冒的效果哦。
3、 当我心情不好的时候，我就会用牛奶和一两颗奶糖用小火同煮，待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料，这样我喝了以后就可以调整自己的心情啦，而且还能醒神，让自己振奋。
病情分析：一般来讲，房事过多损伤的是肾精，熬夜过多损伤的肾阴，所以从你所描述的情况来看，可能会导致肾的阴精不足指导意见：可以用点六味地黄丸试试，如果有上火症状，
药水点完痣之后有印子或者是疤痕，考虑到是正常的反应，所以建议这种情况可以多吃一些富含维生素多的新鲜的蔬菜和水果，建议多补充维生素来帮助环境治疗改善。不要吃刺激和
