该怎样预防眼底出血的发生？

概述

眼底出血可并发出严重的眼部疾病，这对我们的正常生活是有很大的影响的。而我有个远房亲戚就患过眼底疾病，但他没有重视治疗，所以就导致了失明。他告诫我们，一定要高度预防眼底出血的发生。听到他的遭遇，我赶紧查找此疾病的预防方法。我认为大家都是需要做好眼底出血的预防的，所以我把我所知道的预防措施也告诉大家。

步骤/方法：

1、 学生需要做到合理用眼，不要长时间地看书，应注意眼睛的休息。而长期待在空调室内的人，应该尽量缩短吹空调的时间，如果炎热可选择吹风扇。大家平时也可以通过多眨眼来避免泪液蒸发，保持眼睛湿润。

2、 预防眼底出血也需要减轻眼睛干燥，因此，平时生活中，要注意合理补充均衡的营养。可多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋，还应合理喝水。

3、 因为眼底出血有时候是某些疾病并发出来的，所以预防眼底出血就需要积极治疗原发病，期间还需要注意保持眼部的清洁卫生，也可适当地滴眼药水。