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胃溃疡怎么预防

健康分享者:赵菲1

更新时间:2013-05-07 16:41:27

概述

我同事最近总出去唱歌,而且每次唱歌都会喝很多酒,最近总感觉胃部不舒服,有呕吐、头晕、恶心等症状,开始时候并不在意,也没吃药,后来越发的严重,疼的晚上都不着觉,第二天看医生,确疹为胃溃疡,现在医生的治疗下已明显好转。 今天让我为大家分享胃溃疡怎么预防。

步骤/方法:

1、 经常吸烟的人比不吸烟的人发生溃疡病高2倍,因为吸烟会影响溃疡愈合和促进溃疡复发频率增加,吸烟可以引起胃酸和胃蛋白酶分泌过大。

2、 经常饮酒,喝咖啡,喝浓茶或者喝可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌过多,容易诱发胃溃疡病,吃低纤维的素食物比吃高纤维素食物溃疡病发病率高。

3、 长期精神紧张或工作压力大,经常焦虑或情绪波动的人容易得胃溃疡,会影响胃部分泌胃酸过多,或者加速胃的刺激,引起交感神经兴奋使胃十二指肠溃疡。

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