皮肤干燥起皮怎么办？

概述

我的皮肤一直很干燥，但前段时间发现不但干燥还起皮了，这弄的自己好尴尬，夏天要到了，都不敢穿漂亮的裙子了。我看身边有一个同事的皮肤特别好，于是我问他平时怎么保养，他告诉我几种方法，于是我就按照她的方法去做，经过一个月的保养，我发现自己的皮肤有了明显的好转，今天我和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 第一步：清洁皮肤，保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。经常性的清洁皮肤不但可以促进皮肤的新陈代谢，还可以增加皮肤的吸收能力，而且还能预防皮肤疾病，阻止皱纹的产生。洗脸时，先用温水洗和洗面奶洗，洗完后再用冷水洗一遍，这样可以收缩毛孔，紧致肌肤。

2、 第二步：选对合适保湿用品，秋冬季节天气本来就很干燥，这时我们在选择护肤品时就要选滋润，保湿的，最好还是天然无刺激性质的护肤品这是秋冬季节的首选，它可以防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充水分。

3、 第三步：防晒工作不能忽视，秋冬季节这时候的紫外线虽然没有夏天那么强烈，但紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑的，所以我们在秋冬季节也要注意防晒，这时可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。

4、 第四步：补充水分：不管在哪个季节，一定要补充水份，如果不不注意滋养皮肤，就会造成皮肤内流失大量的水分，容易形成假性的皱纹，这种情况不用太担心，只要保证充足的睡眠，合理的营养摄入每天再坚持脸部按摩，就可以促进面部的血液循环，从而可以减少假性皱纹。

5、 第五步：合理的饮食习惯，平时要多喝水，俗话说，美女一天8怀水，再加上多些蔬菜和瓜果，这样你的皮肤看上去就会光滑。