胃炎在饮食上有哪些是需要注意的呢？

概述

我们一家人，大大小小的都患上了胃病，就连才10岁的弟弟都经常喊说胃疼，这可没让我们省心，我自己也是在上学的时候患上胃炎的，后来工作了感觉胃痛的症状越来越严重了，吃了好多的药都没有起色，后来听了医生的解说才明白原来是我们一家人的饮食有问题。慢慢的我们就开始调节，结果胃痛的频率真的少了很多。那么，现在我就把饮食上一些值得注意的注意点分享给大家，希望可以帮助到大家喔。

步骤/方法：

1、 在饮食上要着重于选择比较软的容易消化的主食，在选择蔬菜和鱼肉等荤菜以及一些比较硬的果实就要注意了，一定要煮熟、煮烂之后才可以使用，那样胃部才能更好的消化食物，也更加的方便了吸收，要尽量少吃粗纤维的食物，多选择富有营养的食物。

2、 选择食物的时候一定要保持食物的新鲜、饮食要清淡，食物不要存放太久，要多吃新鲜的果蔬，比如：冬瓜、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等等，尽量少吃油腻的食物，因为清淡的食物既利于吸收又对胃炎的恢复有帮助。

3、 吃饭应该要定时定量，一日三餐应该要按时的吃，而且不应该吃的太过饱了，也可以在吃饭之前吃些水果之类的东西垫饥，不过不可以多吃，以免对正常吃饭造成影响。

注意事项：

胃炎患者的饮食一定特别的要注意卫生喔，尤其是在夏天，切记千万不要吃变质的食物。