消化不良该怎么办呢？

概述

前几天我一直吃不下饭，吃点都攒在了胃里，好几天也不见大便，胃胀的很厉害，找消化科的老师给开了几付草药吃了，感觉慢慢的好点了，后来上网查了一些治疗消化不良的知识，感觉很好，很实用，因为就我们现在的生活节奏来说出现消化不良简直太正常不过的了，所以给大家共享一下，希望有助于大家的健康。

步骤/方法：

1、 药物治疗消化不良见效比较的快，选择促进胃肠蠕动的药物进行治疗就可以了，大便不通的再加些酚酞类或者中药番泻叶治疗一下。

2、 按摩针刺的办法治疗消化不良也很好，经常顺时针的按摩肚子，让胃肠动起来，还可以针刺足三里等穴位，也有助于治疗消化不良。

3、 有一个治疗消化不良的小偏方可以选择，就是用鸡内金打粉，然后不定期的冲服就可以了，平时在饭后吃点山楂也可以。

注意事项：

1 不要吃的过饱。 2 饭后适当的锻炼。 3 饮食要规律不要暴饮暴食。