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脑梗塞病人怎样进行日常护理

健康分享者:ask38979951f3

更新时间:2013-05-07 17:15:47

概述

我朋友前段时间突发脑梗塞,突然间嘴歪眼斜,抱头乱动,最后整个瘫在地上,恐怖得吓死人,幸好治疗及时,好不容易才恢复健康。现在他非常注重身体的保养,我也跟着他了解了一些关于脑梗塞病人日常生活的护理,下面跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 首先要调整饮食习惯,注意多喝水,食物方面以谷类为主,多吃毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物和常吃鱼禽蛋、瘦肉,并且要尽量做到清淡少盐、少糖,少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜。

2、 其次是适当运动,预防肥胖、控制体重、可以适当进行跑步、登山等锻炼,但不宜做过于剧烈的运动,这对调整血脂和降低血压均有益处,有能有效防止脑梗塞发病

3、 保持乐观、稳定的情绪,积极开朗的心态不仅是脑梗塞患者康复的重要因素,也是预防各类疾病的关键。

4、 烟酒有害,戒烟限酒,这点对于脑梗塞病人而言是毋庸置疑的。

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