金银花的功效与作用_金银花的营养价值_金银花怎么吃才健康-有问必答网

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首页 > 食材 > 金银花
金银花 金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。于每年5~6月间,在晴天清晨露水刚干时摘取花蕾,摊席上晾晒或阴干而成。 金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证,均效果显著。含有金银花的药方、药膳方特别常见,据调查,全国有1/3的中医方剂用到金银花。

禁忌人群 脾胃虚寒、疮疡属阴症者慎服。

适宜人群 一般人群均可食用。

金银花的热量表(每100克)
  • 纤维素(克) 0.1
  • 脂肪(克) 6.79

金银花的功效与作用
性寒、味甘;归肺、胃经;清热解毒,疏散风热。主治痈肿疔毒初起,红肿热痛,外感风热,温病初起,热毒血痢,暑热烦渴,咽喉肿痛。

金银花的营养价值 金银花含有异氯原酸、番木鳖甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分,并富含挥发油,油中成分主要是双花醇、芳樟醇等。

金银花的食用方法 烹调中,可与多种荤素料搭配,但加热时间不宜长,旺火速成为佳。配烧菜时,可用少炒煸作垫底或围边。 鲜红梗马兰根或全草适量,洗净捣烂绞汁,以温水冲服,或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮,煮熟后碎其壳再煮至鸭蛋色,吃蛋喝汤。

金银花的食物相克表
相宜
  • 金银花+益母草:清热解毒
相克
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