禁忌人群 田鸡可能携带寄生虫,或被重金属污染,高温烹煮亦不能杀灭,食品安全得不到保障,所以不建议准妈妈食用。
适宜人群 是适合一般人的营养食品。尤其对那些虚弱、水肿、神经衰弱患者尤佳。
田鸡的功效与作用
1.强筋骨:富含多种维生素,可促进钙质吸收,有利于骨骼生长发育,能预防骨质疏松。
2.抗衰老:含有锌、钙、磷等微量元素,使肌肤细嫩光滑,保持活力。
3.催乳:可滋阴补气,帮助产妇增加乳汁,对产后身体恢复有一定益处。
田鸡的营养价值
1.民间认为其为大补元气 治脾虚的营养食品 适合于各种阴虚症状
2.含有锌硒等微量元素 并含有维生素E等抗氧化物 具防癌抗癌功效
3.虎纹蛙为国家二类保护动物 其营养和肉质可与野生棘胸蛙相媲美
田鸡的食用方法 田鸡肉中易有寄生虫卵,因此加热一定要使肉熟透。
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