适宜人群 一般人群均可食用。尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用。
水蜜桃的功效与作用
水蜜桃富含蛋白质、铁、维生素等多种营养，吃起来香甜多汁，有美肤养颜、利尿润肠、缓解咳疾的功效。
水蜜桃的营养价值
水蜜桃富含铁元素，是苹果的3倍之多，因而被誉为“果中皇后”。
桃是一种营养价值很高的水果，每百克桃含蛋白质0.8克、脂肪0.1克、糖类7克、粗纤维4.1克、灰分0.5克、钙8毫克、磷20毫克、铁1.0毫克、胡萝卜素0.01毫克、硫胺素0.01毫克、维生素E0.02毫克、尼克酸0.7毫克、维生素C6毫克，尚有多种挥发油和有机酸。桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血。桃富含果胶，经常食用可预防便秘。
| 相宜 | 暂无 |
| 相克 |
水蜜桃+白酒：同属燥热食物，同食易上火流鼻血。 水蜜桃+狗肉、牛肉：热补性食物与桃子同食，易诱发旧患与炎症。 |