油面筋的功效与作用_油面筋的营养价值_油面筋怎么吃才健康-有问必答网

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首页 > 食材 > 油面筋
油面筋 油面筋是一种传统油炸面食,色泽金黄,表面光滑,味香性脆,吃起来鲜美可口,含有很高的维生素与蛋白质。油面筋以无锡产的最知名的生产始于清乾隆时代(18世纪中叶),至今已有260多年历史。当初的制法是将筛过的麸皮加盐水用人力踏成生麸(又称面筋),再将生麸捏成块状,投入沸油锅内煎炸,成为球形中空的油面筋。清水油面筋的称呼在清代末年(19世纪中期)出现,无锡第一家挂出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的马成茂面筋店。

适宜人群 一般人群均可食用,尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。

油面筋的功效与作用
油面筋富含蛋白质和脂肪,还含有钙、铁、钾等微量元素。面筋是高蛋白食物,其蛋白质含量高出瘦猪肉、鸡肉以及豆制品,还含有钙、铁、钾等微量元素,主要功效有:
1.能增强食欲,开胃健脾,补充营养。
2.能促进血液循环,预防心血管疾病。
3.能缓解体内热量,防止中暑。
4.促进大脑发育,提高记忆力。

油面筋的食物相克表
相宜 暂无
相克 暂无
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