怀孕第32周吃什么好
1.准妈妈应该保证又充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是准妈妈都是有害的。妊娠性肥胖再婴儿娩出后仍难以纠正，所以，准妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1－2此体重，把体重控制在正常的增长范围内。
2.如果体重增长过多，准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉喝脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免宝宝长得过大，造成分娩困难。
3.建议准妈妈每天吃5－6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥喝汤菜。再做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料。
宜吃
猪肺
牛肉
牛尾
羊肝
鲫鱼
青鱼
鳊鱼
乌鳢
泥鳅
黄鳝
干贝
螺旋藻
裙带菜
发菜
白菜
西兰花
槐花
芥蓝
枸杞菜
银耳
黄豆
毛豆
青豆
绿豆
黑豆
蚕豆
花豆
柿子
金桔
桔子
酸枣
红毛丹
香梨
车厘子
腰果
核桃
莲子
板栗
葵花籽仁
山核桃
干无花果
小麦面粉
小麦
燕麦
荞麦
高粱米
鸭胗
香肠
午餐肉
咸鸭蛋
黄油
奶油
螃蟹
蛏子
甲鱼
马兰头
马齿苋
慈姑
丝瓜
山楂
木瓜
桂圆
覆盆子
桂圆肉
麦芽
当归
乌梅
益母草
桂皮
丹参
白矾
芙蓉花
干薄荷
通草
葡萄籽
山蜜草
鱼油
芥末
花椒
绿茶
黄酒
红茶
茉莉花茶
菊花茶