白癜风吃什么好
1.加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处；
2.白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。3.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒；忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。
白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
宜吃白癜风宜吃：1.宜食含铜，锌，铁等金属元素较多的食品；2.宜食含有酪氨酸及矿物质的食物。
猪肝
猪肺
牛尾
羊血
鸡翅
乌骨鸡肉
鸭肉
鲢鱼
青鱼
泥鳅
黄鳝
带鱼
鳕鱼
明太鱼
紫菜
海蜇头
雪里蕻
苦菊
水芹菜
竹荪
茶树菇
鸡腿菇
乳牛肝菌
黄豆
毛豆
青豆
绿豆
花豆
豌豆粒
白扁豆
甘蔗
车厘子
芝麻
杏仁
罗汉果
榛子
南瓜子
山核桃
葡萄干
荞麦面
小麦面粉
小米
小麦
燕麦
高粱米
大麦
白菜
油菜
茼蒿
香菜
苋菜
芥菜
菜花
荠菜
槐花
韭黄
茴香
芥蓝
刺儿菜
卷心菜
蒜薹
枸杞菜
豌豆苗
菊花脑
芥兰
牛心菜
藕
青椒
苦瓜
辣椒
苜蓿
蒜苗
葱白
草莓
猕猴桃
荔枝
木瓜
桔子
酸枣
冬枣
橙
番石榴
红毛丹
板栗
香椿
鱼腥草
枸杞子
沙参
土三七
蒲公英叶