南京邦德骨科医院

如何有效保护和锻炼关节 经常锻炼关节的4个方法分享

关节的健康程度对我们的生活质量有十分重要的影响。在步入中年之后如果没事就浑身各处关节出现疼痛，相信也是会给我们的生活造成巨大的困扰。但是其实我们很多年轻人平时并不会注意保护自己的关节，今天就给大家介绍4个妙招，可以有效帮助我们锻炼保护关节。1，首先就是不管在什么做什么运动之前都要做好充分的热身运动，直接进行大体量的运动会给自己的身体增加不必要的负担，让我们感到精神不足疲倦劳累。而往往关节的损伤会发... [详情]

2019-08-03 17:46:01

关节响是怎么回事 关节有响声可能是疾病征兆

　　关节和关节之间有润滑液起到润滑的作用，但是如果平常在活动的时候，关节容易发出响动，这可能是生理性的，也可能是病理性的关节小，生理性的没有痛感等不适，不用处理，但如果病理性的，就可能是一些疾病的征兆。　　第1关节炎　　年龄在60岁以上的人，胳膊一动就爱发出响声，并且还感觉到了疼痛感，这种情况往往是关节炎所造成的，一般情况下要想明确诊断的话，可以通过x线检查进一步查明。膝关节有打纸响的声音，也可能... [详情]

2019-08-02 16:40:01

哑铃耸肩的动作要领和注意事项有哪些

　　不知道在大家的生活当中，有没有遇到过哑铃耸肩，很多的大学课堂上面，都有关于这个动作的描述。之所以老师会让学生学这样的动作，主要也是因为让学生们了解一下，现在的一些锻炼方法究竟有哪些。而哑铃耸肩，也是众多锻炼方法当中的一种了。　　在哑铃耸肩当中，包括站姿哑铃耸肩，其实哑铃耸肩锻炼的并不是肌肉，而是斜方肌。因为斜方肌可以支撑起肩膀高度，此时进行练习，对于人们的身体有一定的帮助。对于哑铃耸肩的一些坏... [详情]

2019-05-27 20:56:14

左肋骨下面是什么器官 左肋骨下面疼痛的原因

　　因为大多数人没有足够的医学知识，他们通常不知道什么器官位于肋骨的左下方，也不知道是什么引起肋骨下方的钝痛，这容易导致疾病的延迟，为了避免重大疾病的发生，让我们学习一些关于这方面的知识，并知道什么器官位于肋骨的左下方以应对紧急情况。接下来就为大家简单介绍一下左肋骨下面是什么器官，希望对大家有所帮助。　　从医学解剖来看，肋骨的左下侧是胃的位置，胃是消化系统最重要的器官之一，它能分解蛋白质，有助于促... [详情]

2019-05-25 15:44:11

骨肽一般打几天 介绍骨肽的作用和用法

骨肽是一种非常重要的物质，对骨骼的发育有着不可替代的作用。注射用骨肽是临床上常用的一种药物，主要成分有有机钙、磷、无机钙、无机盐等。注射用骨肽属于细胞因子类药物，这是一种处方药物，需要在专业医师的指导下使用。注射用骨肽所含的有效成分能够有效地调节人体的骨代谢，刺激骨细胞的增殖。那么，骨肽一般打几天?下面我们来介绍骨肽的相关知识。骨肽的作用。骨肽在临床上用于治疗骨折患者，能够有效促进骨折的愈合，还可... [详情]

2022-08-22 14:26:24

削骨5年后骨头又会生长吗

　　现在医美技术是非常先进的，很多对自己外形不是特别满意的女性都会选择相应的医美技术来改善，比如有的女性发现自己脸庞过大，所以选择削骨手术，虽然说这种手术有一定的风险，不过很多女性为了自己的容貌还是会去尝试。不过也有女性听说在削骨5年之后骨头又会生长，他们不知道这是不是真的。　　其实在削骨手术之后，骨组织就会立即生长，而并不是5年之后开始生长。而是削骨之后，骨皮质就会暴露出来，并不会永远的呈现出凹... [详情]

2024-07-25 14:46:10

肋骨左下方是什么器官

　　由于大部分人的医疗知识不够丰富，所以往往不知道肋骨左下方是什么器官，也不知道肋骨下方隐隐作痛是由于什么原因引起的，这就很容易导致病情的耽误。为了避免重大疾病的发生，下面我们就来学习一下有关于这方面的知识，了解肋骨左下方是什么器官，以备不时之需。​　　从医学解剖上看，肋骨左下方是胃的位置，胃是消化系统最重要的器官之一，它能够分解蛋白质，对于促进营养的吸收有非常大的帮助，所以平时我们一定要密切关注... [详情]

2019-04-22 17:47:57

左边肋骨比右边高的原因是什么

人们在日常生活中会摸自己的肋骨、在进行身体检查的时候也会进行B超检查从而很明显的观看自己的肋骨阴影，那么如果在这些时候发现自己存在左边肋骨比右边高的情况，那就会比较疑惑，想要找出究竟为什么会出现这样的肋骨发育不对称情况?为了让大家更了解左边肋骨比右边高的具体原因，我们就一起来看一下下文的原因分析吧。1、其实，很多人都存在肋骨左边高右边低的情况，因为由于人类身体结构原因，人的胃是在偏左的位置，所以当... [详情]

2022-08-22 14:25:44