煮熟的苹果能治便秘吗

　　便秘是因为大肠传导失常，导致大便秘结、排便周期延长。或者是周期不长，但是粪质干结，排出困难的症状。在出现便秘的症状后要及时治疗，因为排便是身体排毒的重要方式之一，大便长期不排出会造成毒素在肠道内淤积。那么吃煮熟的苹果可以治便秘吗？

　　不建议用煮苹果等偏方治疗便秘，使用偏方进行治疗可能会耽误病情，严重的时候会加重病情，增加治疗难度。便秘应该在医生的指导下，使用科学的医疗手段。便秘可分为功能性便秘和器质性便秘。如果是器质性便秘，需要对症治疗，在医生的指导下使用相关药物缓解便秘的症状。功能性便秘除用药，还包括饮食和生活习惯的调整、生物反馈疗法等。如果病情较严重，则需要通过手术治疗。

　　在用药治疗期间，要做好生活护理。减少或者避免服用会造成便秘的食物，如柿子、枣等。也不能吃辛辣、刺激、油腻的食物，也会加重病情。及时补充膳食纤维、维生素或者其它膨松剂。如玉米、大豆、苹果、芹菜、茄子等。也可以考虑服用肠道益生菌帮助排便。在饭后半小时后，进行适当的运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠蠕动，减轻排便的压力。要养成良好的大便习惯，如每天定点排便，排便时不玩手机、不看书。养成良好的作息规律，不熬夜。在日常生活中避免过度焦虑，要保持一个愉快地心情。

　　总的来说，煮苹果治疗便秘属于民间偏方，不建议使用。使用不当会耽误病，增加治疗难度。便秘的治疗要通过科学的治疗方法，如药物治疗、饮食习惯和生活习惯的调整。饮食方面以膳食纤维含量较多的食物为主，生活方面要养成良好的排便习惯。