来了解一下便秘的原因

　　便秘是很多人都难以启齿的一种疾病，但是很多人由于不注意自己的饮食健康，不锻炼身体就会患上这种疾病，影响自己的正常生活，所以希望大家在患病后一定要积极治疗，下面就来了解一下便秘的原因吧。

　　第一、蠕动过快或太慢

　　蠕动过快或太慢是产生便秘腹泻的患病因素，一般来说，如果肠不健康，可能会影响肠的蠕动速度过快或太慢，妨碍粪便顺利排出。粪便更会因此变太硬或太稀，最终导致便秘，肠内坏菌更因此加速繁殖，如此恶性循环下去。

　　第二、病原体容易侵入

　　病原体容易侵入也会引起便秘腹泻的病因，专家指出：不健康的肠内，乳酸菌等好菌的量会变少，肠内呈碱性。另外，因坏菌所产生的有害物质使肠壁所具有的免疫功能下降，导致肠内杀菌作用变弱，细菌或病原菌更容易侵入。

　　第三、胃肠功能紊乱

　　胃肠功能紊乱也会导致便秘腹泻的情况出现，如果患者精神多度紧张，情绪激动或受到强烈刺激，工作学习紧张，均可引起腹泻。其特点是结肠无实质性病变，是由于大脑皮层和植物神经系统的失调引起结肠功能失调、结肠过敏而导致便秘腹泻。

　　便秘的产生原因有很多种，如果不能及时的治疗就有可能引发更多的疾病，所以以后我们就要注意自己饮食的健康，平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，多运动，保持积极乐观的心情，才能避免便秘影响我们的生活。