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拔牙后伤口经久不愈
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1、宜吃高钙食物; 2、宜吃富含维生素C、E及B胡萝卜素的果菜; 3、宜吃止血、补血的食物。

宜吃理由1

富含铁、锌、铜等微量元素的食物。

食用建议

烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。

宜吃理由1

味甘、苦、性温,归肝经;可补肝、明目、养血。

食用建议

治疗贫血配菠菜最好。动物肝还是不宜食用过多,以免摄入太多的胆固醇。

宜吃理由1

橘子富含维生素C与柠檬酸。

食用建议

桔子的吃法也有讲究,以烤着吃最好。具体方法是:将桔子(1~2个)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。这样,桔皮中的成分可以渗透到桔子里面去,且这样处理以后,桔皮也可一起吃下去。每天早、午、晚各食用这样的桔子1个,对动脉硬化、高血压、咳嗽、哮喘、食欲不振、消化不良、胃炎、胃酸过多、便秘等病有一定疗效,并具有护肤美容的作用。