肌肉为什么会抽筋

　　肌肉抽筋是指肌肉不受控制地强直收缩，肌肉抽筋很多时候属于一种正常的肌肉反应，对身体没有太大的伤害，但也会是严重疾病的临床表现，其实学习引起肌肉抽筋的原因，可以很好地对病情进行判断和治疗，避免病情进一步恶化，下面就一起来了解一下有哪些原因吧。

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　　1、缺钙

　　引起肌肉抽筋的原因有很多，其中最常见的是体内缺钙，钙是人体骨骼重要组成因素，一旦人体缺钙就会导致肌肉出现抽筋现象，这种情况并不严重，患者可以通过平时的饮食调整过来，比如多喝奶，或者多晒太阳，晒太阳有利于钙吸收，能有效缓解肌肉抽筋症状。

　　2、肌肉疲劳

　　肌肉疲劳是引发肌肉抽筋的常见原因，当肌肉处于一种疲劳状态，肌肉紧绷得不到放松，就会出现肌肉抽筋的现象，表现为肌肉频繁抽动，还带有疼痛感，肌肉疲劳引发的肌肉抽筋可以通过适当的休息来缓解，同时不要进行剧烈运动，避免肌肉进一步损伤，造成严重后果。

　　3、癫痫症状

　　若患者病发时表现为肌肉间歇性抽动，而且身体不受控制地抽搐时，多数是癫痫的症状表现，癫痫是一种慢性的脑部疾病，一旦发作就会出现肌肉抽筋，两眼发白的身体反应，这种情况不要不管不顾，一定要采取正确的急救措施，并到正规的医院进行专业的医治。

　　肌肉抽筋虽然称不上是大病，但其存在极大的身体健康隐患，一定不要忽视，一旦出现肌肉抽筋的现象，应当检查清楚是什么原因引起的，然后根据病因进行对症医治，不要拖延，治疗期间要多加休息，让肌肉处于放松状态，平时生活里要时刻关注身体健康情况，注意饮食。