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产后手指痛

产后手指痛的原因

  很多生产过后的新妈妈都会抱怨自己产后手指痛,有时候稍微抱了一会儿宝宝就痛的不行,有时候还会出现手指水肿现象,这些身体上的不适加重了产妇的精神负担,变得更加忧虑。专家表示,产后手指痛是正常现象,不用过于担心,那么产后手指痛的原因是什么呢?

  产后手指关节痛是产后关节痛的一种,主要发病原因是产后妈妈体内的内分泌发生了改变,使其手部肌肉及肌腱的力量、弹性出现不同程度的下降,关节囊及关节附近的韧带张力减弱等,从而导致关节的松弛和功能的减弱。这是造成新妈妈出现手足关节痛的内在原因。

  产后手指痛的原因:

  (1)神经的压迫。妊娠期间,在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿,压迫了支配手指的神经通道——正中神经,因此会感到麻木,疼痛,即造成了腕管综合症

  (2)维生素B12不足,缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木,疼痛。

  (3)妈妈如果在产后过早、过多地从事家务劳动,或过久地抱孩子,或接触冷水,就会使关节、肌腱和韧带负担过重,引起手腕部及手指关节痛,患上最常见的“妈妈腕”,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。其症状是:产妇大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便;做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,严重时还会影响睡眠;疼痛有时像神经痛一样,会往上痛到手臂,往下痛到大拇指末端。

  (4)产后妈妈在坐月子期间,由于活动减少,甚至很少下床行走,还会使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱,其对体重的支持和运动时震动的缓冲作用大为减弱。

  (5)中医认为,产后的关节痛与产后营血亏虚,瘀血留滞,或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养,血瘀则气血运行受阻,风寒湿邪内侵,稽留于肌肤、经络、关节之间,阻滞气血的运行,都可以出现产后关节疼痛

  所以产妇产后手指痛是与上述五点有关,产妇明白了手指痛的原因之后,就要尽量避免或者减轻手指痛的出现,比如说减少抱孩子的时间,可由家人代为照顾孩子,自己多抽出时间休息,以恢复体力。坐月子期间要避免碰冷水,避免吹风,这些都是月子期间常出现的问题,妈妈们要警惕。