产后八个月脱发怎么回事 宝妈这3个方面做好了吗

　　脱发现象在不少产后的宝妈当中都可发生，这种情况会让不少的宝妈十分的担心，怕一直脱发下去，从而会导致发量大大减少，其实产后脱发多属于生理现象，随着产后身体的慢慢恢复，脱发是可自行停止的。那么产后八个月脱发是怎么回事?其实只要宝妈做好三方面护理工作是可以尽量避免脱发的。下面一起来了解一下其脱发原因及预防方法。

　　产后脱发原因：

　　1、激素因素，孕期由于体内雌激素大量的增加，所以是会延长了头发的“寿命”的，但产后体内的激素会很快下降，从而就可让之前“超期服役”的头发得不到营养而脱落，这时新的头发还没有长出来，就会造成一种“青黄不接”的现象，形成脱发。

　　2、情绪因素，产后宝妈不只要照顾新生宝宝，喂奶起夜，还要操劳家里其它事，压力会很大，有时可能还会出现一些焦虑，抑郁的情绪，而这些不良的情绪更是会加重脱发现象，从而让产后脱发更明显。

　　3、饮食因素，产后如果宝妈不注意饮食调理，没及时增加各种营养物质，或是产后为了尽快的恢复身材，从而少吃或是节食，这样不只对健康不利，还会导致营养不足，从而影响头发的生长和代谢，导致产后脱发加重。

　　产后宝妈要想防止脱发，应做好以下三方面：

　　1、多补充营养，不要一味的减肥，尤其是哺乳期的宝妈，宝宝吸收的营养要求也多，如果这时再不加强营养的补充，就会影响宝妈内分泌，从而引起脱发现象，所以要合理饮食，另外可吃些黑芝麻，最好选择油脂含量高且没添加剂的黑芝麻，有利于防脱。

　　2、注意洗发用品的选择，产后宝宝的洗发用品要选择性质温和的，适合自己发质的产品，同时洗头时注意不要用力搓或是用指甲抠，这样是很易破坏头皮的保护层，从而加重掉发的，建议洗头时用指腹轻轻的按摩即可。

　　3、保持好心情，产后宝妈不要给自己太大的压力，要保持轻松愉悦的心情，脱发问题不用过于操心，身体恢复后一般可自行停止，只要注意营养，做好头发清洁护理工作即可。

　　上面就是关于产后脱发的原因，以及预防脱发的三大措施，可见产后脱发属于一种正常的生理现象，和产后女性体内激素变化有关，加上受情绪，饮食等因素的影响，就有可能导致脱发加重，所以为了尽量的减轻产后脱发现象，建议产后女性要注意补充营养，保持好心态，合理洗护头发，这样才能更好的保证头发的健康，让脱发慢慢得到控制，从而恢复正常。