产后脱发多久能恢复 产后脱发如何进行护理

　　女性在分娩后会有脱发现象的发生，这是大多数女性在产后都会出现的现象。许多女性在分娩后会脱发，这让人非常担心，她们的头发会一直掉下去吗?很多女性都有这样的疑虑，并希望这种产后脱发可以尽快终止。产后脱发多久能恢复?

　　产后脱发没有办法预测脱发可以持续多长时间，但大多数产后脱发持续6个月到一年，之后它会逐渐恢复正常的毛发生长。当然，这并不是说产后脱发不需要保护措施。如果产后脱发现象没有及时调理，可能会增加习惯性脱发。那时，长出头发更加困难。

　　虽然产后脱发是一种正常的生理现象，但需要女性更注重自己的生活，可能不得不担心一些小细节。在产后脱发的过程中，应该小心不要使用吹风机，洗头时要清洗残留物。如果经常使用吹风机，会减少头发中含有的水分，这很容易使头发变得粗糙和虚弱。因此，最好是等待自然干燥，而不是在洗发后使用吹风机将其干燥。

　　日常饮食多吃一些含有维生素A的、含铁的食物，以及富含维生素和矿物质的食物，乳制品也是必不可少的。产后脱发通常不会形成弥漫性脱发，其中大部分位于头部的前1/3处。随着分娩后体内分泌水平的逐渐恢复，脱发将自行停止，并且通常在约6个月内恢复。

　　事实上，新妈咪保持良好的心情，有规律的饮食，不吃太多油腻和刺激性的食物。每个人都应该注意产后头发的卫生保养。每周用中性洗发水洗一次头发并自然晾干，半年不烫发。如果产后脱发严重，或者大约6个月后没有停止，您需要请医生检查治疗。最好保持心情愉快，因为它也有助于改善产后脱发的症状。