产后9个月脱发严重该如何治疗

　　大多数女性朋友在生完孩子后都会有产后脱发的困扰。部分产妇产后脱发3个月，部分产妇产后9个月出现脱发的情况。因此，女性朋友在怀孕期间，一定要注意身体的变化，一旦出现问题，应该及时治疗以免造成更为严重的结果，接下来就让小编为大家简单介绍一下产后9个月脱发严重该如何治疗，希望对大家有所帮助。

　　1，保持好心情

　　在孕期和哺乳期，一定要保持良好的情绪，避免精神压力，因为紧张的情绪只会加重脱发的程度。认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。

　　2，注意饮食和营养

　　应加强营养，不允许挑食、偏食或节食。多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、蛋类等，满足头发和身体的营养需求。特别是绿色蔬菜中碱性无机盐含量高，可以中和体内有害毛发生长的酸性物质，使其无毒排出体外。可以吃冬瓜、菠菜、莲藕、豆制品、蘑菇、黑木耳等也有利于头发的生长。

　　3，注意头发护理

　　选择适合你的温和的洗发水，定期洗头。经常使用木梳梳理头发或用手指按摩刺激头皮，可以促进头皮血液循环，促进头发新陈代谢，加速新发的生长。

　　4，用手指腹部按摩头皮

　　在洗头时，母亲应该用指尖轻轻按摩头皮，这样可以促进头发生长，促进大脑血液循环。用一把干净的木梳子一天梳100次头发也是一个很好的按摩方法。

　　综上就是关于产后9个月脱发严重该如何治疗的详细介绍，希望对大家有所帮助，如果产后九个月出现脱发，女性朋友不用太担心，因为这是一种正常的生理现象，我们可以通过饮食和生活习惯来调节，其次，我们可以配合一些按摩技术来治疗脱发，防止更严重的脱发危机。