产后脱发多久恢复 几点建议重获浓密秀发

　　一般情况下，女性朋友在怀孕期间，因为身体荷尔蒙收到妊娠影响出现剧烈的波动变化。在生产之前，因为体内的雌性激素水平增高，所以使得本应该脱落的老化发丝处于静止状态。但是在生完宝宝之后，就会因为女性雌性激素的急剧下降而导致这些脱发大量掉落。但是请大家不必过于惊慌，这种产后问题脱发最终都会恢复至正常状态的。不用专门各种防脱产品，以免打造负面影响。

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　　一、产后脱发怎么办?

　　通常情况下，产后脱发的情况要持续三个月到半年的时间。为此，建议各位妈妈们要注意精神上的调理，应保持心情舒畅，可促进头发生长;在饮食上，适当补充维生素和微量元素，多吃植物油，保持营养均衡，经常户外运动，增强身体免疫力，做到睡眠充足，如果脱发较为严重的话，可使用一定的药物来调理。

　　二、产后脱发要注意什么?

　　首先一定要强调脱发的清洁和护理。使用成分安全，质地温和的洗发水和护发素，保证发丝的干净卫生。平时有空的时候可以多按摩按摩自己的头皮，能够极大促进头部的血液循环，并且舒缓精神紧张。如果产后脱发一直不见好，甚至还越来越严重，则必须去医院进行检查、治疗，以免错过了治疗的最佳时机。

　　加强营养，可以多吃绿色蔬菜，新鲜水果，大枣，瘦肉等。此外经常用木梳梳头，可以防止静电对毛囊的伤害。对于气血虚损的患者，可以使用中药调节，一般来说，这个中药可以使用八珍汤进行加减治疗。一般5到9个月内便可长出新发。当然，需注意的是不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。