产后脱发补充什么营养能缓解 女性产后脱发严重吗

　　女性产后脱发是很容易发生的事情，女性产后脱发属于一种正常的休止期脱发，这种脱发现象并不是特别严重，一般来说经过调理，女性都能慢慢恢复健康，头发也会重新再长出来，只不过这中间的过程比较漫长，女性需要保持良好的心态，积极做好头发的护理工作。

　　女性出现产后脱发是一种很常见的现象，如果脱发症比较严重的话，可以考虑使用营养液补充身体，减轻脱发的症状，现在市面上有很多产后护理的营养液，都能对女性的脱发现象起到一定帮助，不过女性要注意的是，在购买的时候，一定要去一些正规的医院，不要买到劣质产品。

　　女性出现产后脱发现象以后，先不要着急，一定要保持充足的睡眠，平时饮食方面尽量清淡一些，油腻等不利于头发生长的食物一定要少，吃多吃一些补充维生素c的食品，平时注意锻炼身体，保持良好的心情如果脱发情况比较严重的话，适当补充一些营养液，有利于头发的再生。

　　女性休止期脱发现象持续时间比较长，一般来说都能达到四五个月，所以女性在脱发期间一定要注意保养，这样头发脱落的现象会减轻，等到身体的激素含量分泌接近正常的时候，女性的脱发症状就会见到好转，毛囊恢复健康状态以后头发就会重新长出来，慢慢就能完全恢复健康。

　　很多女性在生产过后都会出现一个脱发期，这是比较常见的，孕妇产后脱发如果比较严重的话，可以考虑使用营养液进行补充，但是绝大多数女性主要用于生活中的调理，注意健康饮食以及睡眠，这种脱发症状都会慢慢好转，对健康影响不会太大，一般来说产后脱发持续三四个月以后，毛囊就能恢复正常状态。