产后脱发吃钙片有用吗

　　生完孩子之后的妈妈们，其实在刚刚生完孩子之后的一段时间里面也发现自己的身体发生了很大的变化，不仅要忍受着晚上起来喂奶的痛苦，而且最重要的是生完孩子之后，很多人都会出现脱发较为严重的情况，如果在生完孩子之后立马补充钙片，是否会对缓解脱发有一定的帮助呢?

　　1，脱发的原因是非常多的，有的人是由于激素变化或者是产后雌激素分泌失调，所以才导致脱发，对于这种情况采用补钙的方法来改善是收效甚微的建议，大家还是应该多多的关注自己的雌激素和内分泌水平，必要的时候也可以到医院里面做一次专业的检查。

　　2，产后如果及时的补充钙片，确实是能够对缓解产后脱发有一定的作用。因为在我们的身体正常运转中，微量元素是能够起到关键作用的钙和锌等这些微量元素，不仅能够关系到头发和指甲的生长，最重要的是也能够关系到骨骼的健康状况，如果一个女性严重缺钙的话，是会使得头发脱发较为严重的。

　　3，产后对钙的需求大大增加，因为哺乳期的女性是需要不停的摄入丰富的钙质，并且通过乳汁把钙喂养给孩子，所以产后补钙不仅可以防止产后脱发，最重要的是也能够对于身体的其他机能调节起到一定的作用，还能够使得孩子的营养更为均衡，所以产后补钙还是好处多多呀。

　　刚刚生完孩子之后的女性，首先要注意自己的作息和休息，同时注意补充适量的钙质，同时要使得自己的心情比较愉快，因为大部分人出现脱发，其实是激素和精神焦虑在作祟，因此保证舒适的心情，并且注意均衡的饮食对于缓解脱发是很有帮助的。