产后9个月脱发该如何治疗 这些方法简单有效

　　女性在产后出现脱发是非常常见的，很多产妇在产后9个月才出现脱发，这时候要怎样治疗呢?产后脱发其实不是严重的问题，很多女性产后出现脱发会自己恢复，有些产妇脱发比较严重，因此担心影响外表，所以产妇希望及时治愈脱发，下面看看怎样改善这种情况。

　　出现产后脱发之后，很多女性产担心会导致秃顶，事实上这种担心没有必要，一般来说，只要及时调理，脱发是很容易停止的。

　　事实上，产后脱发和产妇的情绪有很密切的关系，保持好心情是可以防止脱发加重的，尤其是哺乳的产妇。假如情绪一直处于紧张、焦虑状态，会让脱发变得严重，事实上不要因为脱发产生恐惧，要知道产后脱发只会持续很短时间，这种现象是正常的，但是如果有焦虑或抑郁情绪，脱发会变得严重的。

　　产后脱发要注意补充营养，多吃新鲜的果蔬有利于头发生长，如胡萝卜、山竹、猕猴桃、樱桃、草莓、桑椹、苹果、杏、甜瓜等水果，深色蔬菜也是有益毛发生长的。

　　另外，黑芝麻和核桃是让头发变浓密的最佳食物，适量食用有益。豆芽、海带、豆浆、豆腐、牛肉、鱼、牛奶、鸡蛋等食物也有利于头发，产妇要多吃。

　　产妇日常饮食的烹调油最好是选择葵花籽油或者芝麻油，这样对头发健康有利。少吃油腻、辛辣的食物。要吃清淡的食物，多吃动物性蛋白质、海产品，这些食物可以提高头发生长需要的营养，也可以满足产妇的营养需求，改善产后脱发的现象。日常要注重头发的保养，梳头发要轻，洗头时用温水，好好护理头发也能改善产后脱发的现象。

　　如果产后9个月脱发很严重，可以到医院检查清楚，看看是否疾病引起的，如果不是因为疾病，可以咨询医生服用药物缓解，谷维素或者维生素B1都是可以治疗产后脱发的。对于疾病引起的严重脱发，要及时治疗。