产后脂溢性脱发多久恢复

　   产后脱发的恢复时间因人而异，通常在经过一年左右的调养之后，脱发的症状就会有所缓解。大多数女性在产后三个月到四个月，会出现明显的脱发症状。因此，平时要注意饮食，调理脾气，保持良好的心态，如果脱发的症状比较严重，可以遵医嘱使用生化药品进行调理，从而改善头发现象。除此之外，要注意头皮部位的护理，可以促进头发的新陈代谢，从而改善头发的症状。

　　注意合理的饮食调养，产后脱发的治疗方法比较多，平时要注意饮食调理，保持营养均衡，对于产后脱发有一定的辅助治疗效果。可以适当吃一些黑豆、黑芝麻、花生、胡萝卜等食物。

　　保持良好的作息规律，很多女性产后由于作息不规律或者经常熬夜，可能会影响身体健康，甚至会引起脱发的症状。因此，平时要注意早睡早起，避免出现抑郁或者焦虑等不良情绪。

　　注意头皮护理，产后要经常清洗头发，并且使用木质的梳子梳理头发，可以促进头皮部位的血液循环，才能够加速新头发的生长。