产后出汗脱发是什么原因

　　不少女性在生完宝宝之后，身体健康方面容易出现一些问题，比如不少会出现产后出汗脱发等，严重的还会影响到正常的生活，对这种情况大家应该积极查明引发的原因。特别是要根据具体的原因，选择有效的办法进行改善。那么产后出汗脱发是什么原因导致的呢？

　　第一、内分泌失调

　　生完孩子之后，女性体内的激素水平会发生比较明显的改变，尤其是雌激素分泌会突然下降，这种情况容易导致产后出汗脱发等不适的状况出现。有的过一段时间能慢慢的缓解，但也有的长时间不能改善，还需要通过服用一些药物进一步缓解。

　　第二、精神过度紧张

　　产后很多女性来自各个方面的压力比较大，精神紧张，情绪不稳定，可能会影响到机体正常的代谢，导致代谢发生紊乱，容易出汗。而且头部的血液循环不良，可能会导致毛发的营养短缺，这种情况脱发等就可能会出现。

　　第三、营养结构失衡

　　产后很多女性的胃口会发生变化，甚至会有挑食、厌食等不良的状况。由此可能会导致饮食结构并不是很合理，营养摄入不均衡，尤其是在蛋白质、钙、锌、维生素等缺乏的情况下，身体容易出虚汗。而且头发的正常生长和代谢也会受影响，脱发等就容易出现。

　　第四、睡眠不充足

　　产后女性需要照顾宝宝，经常喂奶换尿布，很多时候休息不好，长时间的睡眠不充足，容易导致女性气血虚在日常经常出汗，会影响到头部的血液供应，脱发这种情况就比较多见。

　　产后出汗脱发和多个方面因素有非常密切的关系，上面介绍的这几个原因都是比较多见的。建议女性在产后，还应该注意进行充分的休息，调节好饮食，保持平和的心态，进行适当的运动，提高身体抵抗力，尽可能的减少身体方面的不良状况。