留意猝死的细微信号 认清四种症状

　　现在人们的生活水平越来越高，对饮食的质量要求也越来越高，但有些人平时不注意日常饮食习惯，经常吃一些油腻刺激性的食物，会引发心肌缺血、高血压、心绞痛等心血管疾病，严重的还会发生猝死的现象，但在猝死前身体都会或多或少的给我们一些信号，那么，猝死都有哪些细微信号出现呢?

　　第一，长期焦虑失眠，如果我们在生活中有持续数十天的焦虑感，而且还会带有失眠的症状，这就是身体给我们发出的信号，证明我们的心脏出现了问题，我们应立即去医院进行全面的检查，排除心脏等各方面的疾病，防止猝死的发生。

　　第二，颈肩部出现疼痛，在心肌缺血时会由于某个血管极度缺血缺氧而引发血管供血部位的疼痛，而且这种疼痛是转移性的，不规律，这就应该引起我们的注意，及时去医院就诊，减少猝死症状的发生。

　　第三，长时间出汗，尤其是在晚上会出现大量盗汗的情况，比如颈部、后背、手掌以及脚掌等部位大量出汗，这是出现心梗身体所发出的细微信号，我们应警惕这种情况的出现，积极配合治疗，有效防止猝死的出现。

　　第四，过度疲劳，有些患者并没有做剧烈的运动或者经常熬夜，缺少充足的睡眠而产生的疲劳感，很多人在早上醒来身体都会不自觉的产生疲劳感，一天都没有精神，四肢沉重，乏力，这也是身体传来的信号，说明心脏供血不足，造成机体及四肢缺血缺氧而产生身体疲劳。

　　我们大家应尽早了解猝死前身体所发出的细微信号，一旦这些信号发出之后，我们应该警惕，及时到医院进行全面的检查，避免错过某个原因而造成严重的不良后果，同时，在日常生活中我们应注意劳逸结合，保持心情愉悦，减轻生活带来的压力，适当的加强体育运动，增强营养，拥有一个健康的身体。