通常我们到医院里检查身体很多时候都会检查血常规和大便常规。大便指标的检查是身体检查的一个重要指标。在日常的生活中我们也能通过大便的形状、颜色等来了解消化吸收情况、疾病的早期发现等。虽然大便是我们身体的排泄物，同时它也是我们身体状态的早期报告员。
一般来说大便的正常颜色为黄、褐色。黄色是胆汁中胆红素产生的颜色，褐色是受吲哚和便中合铁化合物的影响所形成。吃了补铁的药物后，多余的没有吸收的铁剂，在肠道内形成黑色的硫化铁，所以吃了补铁的药后大便是黑色的是正常的现象。如果有遇到这种状况的朋友们现在可以不用再担心大便是黑色的问题了。
大便呈黑色与食物也有关系，吃了猪血或动物内脏，大便会变成黑色，因为猪血和动物内脏中含铁元素比较丰富，原理与吃了补铁的药后大便是黑色的相同。除此之外吃绿色蔬菜吃得多，叶绿素含量高，大便呈绿色，吃西瓜多大便会呈红色。
如果排除掉吃补铁的药和其它中药等，大便仍然呈现黑色则是病理性的，一般是上消化道出血，如胃和十二指肠出血，血通过几米长的肠道，发生各种化学变化，逐渐变黑，产生黑便。此外，大便呈灰白色有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等。大便呈深黄色有可能是溶血性黄胆，即红细胞大量破坏所产生的黄胆。大便呈绿色有可能是急性肠炎或菌痢。
所以在平时的生活中遇到大便异常时先不要过于慌张，先回想一下自己是不是有吃过让大便变颜色的食物或者药物。像吃了补铁的药后大便是黑色的就是正常的现象。如果没有吃让大便变颜色的食物，就记住大便的形态、颜色等，清楚的描述给医生听，让医生能更快更准确的了解病因。