打嗝的治疗方法

　　打嗝是在生活中很常见的一种生理现象，主要是因为膈肌痉挛收缩而引起的。但是会使当事人在特定环境下感觉很尴尬。使患者不能正常的说话，不能正常的工作，很多的情况下要持续一段时间情况才会得到好转，不过在这个过程中我们可以使用一些方法来有效的使打嗝很快的停止

　　治疗打嗝的方法还是挺多的，如果由于患者的打嗝时间很长一夜没有休息，我们可以推荐他用针灸的方法，针灸是针刺双侧的内关穴，耳尖放血，百会穴，针刺后20分钟，打嗝停止，而且患者会感觉很困，想休息。一般情况下为了防止患者的打嗝反复，还可以给他加上了耳穴，耳穴对打嗝有很好的调理效果，主要是用的耳中，胃，脾，神门，交感，可以让患者每两个小时按压一次。这样可以有效的防止打嗝的复发

　　除了针灸还可以使用一些我调理的方法，我们可以自己按压一些穴位，有双侧的内关穴，百会穴，耳垂，耳中这些穴位也是可以得到很好的缓解的。还可以尝试着安一下腕内侧上二横指处的“内关穴”，或是分散注意力，都是可以有效的使打嗝制止住的，打嗝的时候还可以大口的喝水，而且要身体微微前倾，快速的将口中的水吞下，还可以尽量的屏住呼吸，而且要多屏住几次，一次的时间大概15-25秒钟，连续3-5次，也是有很好的缓解效果的，还有就是在舌头下方一勺糖或是口嚼生姜片，还可以榨一下韭菜汁口服有着立竿见影的效果

　　我们吃饭时尽量的不要狼吞虎咽的，吃饭尽量的不要太饱，不要摄入很热或冷的食物或是饮料、饮酒，在吃饭的时候也要做到尽量的少说话，饮食规律，细嚼慢咽，平时还要保持情绪稳定，放松精神，可以适量的参加一下户外的运动，在工作是要做到劳役结合。