大便出血如何预防比较好

　　大便出血是一种比较常见的肛肠疾病症状，有很多人一出现此症状就认为是痔疮发作了，于是治疗就一拖再拖，其实不管大便出血背后是什么病症，最好的选择是及时到医院检查确诊病因，那么，大便出血如何预防好呢？

　　大便出血如何预防

　　1.每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜；

　　2.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物；

　　3.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动；

　　4.如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性；

　　5.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动；

　　6.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　温馨提示：大便出血时还会有一些其他病症，大家在病发时，应了解清楚自己的症状，及时的去医院告知医生，这样可以让医生更好的为你选择适合你的治疗方法，千万不要盲目治疗，注意个人的饮食，多加锻炼。