多囊卵巢对饮食有何要求

　　患上了多囊卵巢这样的妇科病后，对饮食的要求是相当严格的，好的食物会促进身体尽快的康复，而对于对身体不好的身体，一定要尽量的少食用，如果任意为之的话，就会给我们带来新的伤害。下面就为您简单的介绍下多囊卵巢对饮食有何要求。

　　中医认为，多囊卵巢综合症主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　多囊卵综合症的饮食建议

　　一、患者的饮食宜清淡：避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

　　二、选择低血糖指数的食物：低血糖指数<55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。

　　三、尽量吃“非精制食物”：如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。

　　四、不要单吃碳水化合物：尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

　　对于多囊卵巢对饮食有何要求的内容就为大家介绍到这里，相信大家看完了这些内容后，也能很好的规划自己的饮食了。关于该病的注意事项还有很多，患者朋友应根据自身病情的情况做好科学的饮食，而最快速治愈多囊卵巢综合症的方法是到正规的医院进行诊治。