暗疮要怎么样才能快速去除呢

　　暗疮是由于皮囊或者皮脂腺发生堵塞，从而产生发炎而引起的一种慢性的炎症性的皮肤病。暗疮是美容皮肤科最常见的病症之一，暗疮通常发于面部、背部、颈部、胸部、上臂以及肩膀。主要表现为黑头粉刺、白头粉刺、结节、囊肿、炎性丘疹等。这种疾病在青春期是比较多变的，但是也并不仅仅局限于青春的，其实从儿童到成人，所有的年龄段几乎都是有可能发病的。

　　暗疮形成的原因。内在因素：1、青春期荷尔蒙分泌太过旺盛。2、肝功能比较虚弱，而且肝阳上火，肝火比较旺。3、吃的食物太腥太辣太刺激，有或者是高脂肪。4、生活作息不正常，导致内分泌紊乱造成暗疮。5、由于心理压力太重。外在因素：1、被化学品、污染水或者环境所污染造成暗疮。2、用了一些不合适的化妆品或者是一些三无产品的化妆品。3、服用了一些药物，引起药物反应形成暗疮。4、清洁工作不到位，用了一些不好的洗面奶或者是洁面乳。5、头发清洁不到位也会引起暗疮。

　　去除暗疮的小窍门。1、选择一些含有抗菌成分护肤品来防止暗疮的蔓延。2、改善暗疮的有效方法之一为防晒，因为紫外线是可以导致暗疮恶化的其中一个原因，在选择防晒品的时候要选择一些比较轻薄的、无负担的防晒品。3、要时刻保持心情愉快，心情愉快可以预防压力导致的暗疮。4、要好好清洁双手，双手细菌很多，所以要避免直接用手去触摸暗疮。而且在护理皮肤之前要把手清洁干净。5、不要用双手托下巴，头发和蛮子尽量不要盖住脸颊和额头。6、不要随意的去挤捏暗疮，不然会使得暗疮恶化。

　　日常注意事项：平常生活中要注意卫生，经常用温水清洗脸部，保持面部清洁;尽量少使用化妆品;多吃清淡类的食物，少吃辛辣刺激类的食物;注意休息和劳逸结合，保证充足的睡觉，不要熬夜。