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耳道划伤
宜吃饮食必看 忌吃饮食必看

1.多食用清热消炎的新鲜蔬菜和水果; 2.宜食锰含量丰富的食物。

宜吃理由1

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

食用建议

竹笋适用于炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅。

宜吃理由1

芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类

食用建议

芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶,适用于炒、拌、烧,也可做配料,汤料等

宜吃理由1

苜蓿是清凉性的蔬菜,进食之后,确能消除内火,能够预防出血。

食用建议

以新鲜为最佳,可以防止出血。